Skip to content
โลโก้-รีวิวจริง
โลโก้-รีวิวจริง
บทความ สาระน่ารู้

เสียงกรอบแกรบเวลาหักนิ้ว คือเสียงอะไร? อันตรายไหม?

June 19, 2025June 19, 2025
หักนิ้วเสียงดัง อันตรายไหม ไขข้อสงสัยเสียงกรอบแกรบ

ชอบหักนิ้วเสียงดัง ‘กรอบแกรบ’ กันใช่ไหมคะ? พฤติกรรมที่หลายคนทำจนชินนี้ แล้วเสียงนั้นคืออะไรกันแน่? และมันอันตรายมั้ย?  Reviewjing แอบกระซิบให้ตรงนี้เลยว่า เสียงนั้นมาจาก ‘ฟองแก๊ส’ ในข้อนิ้วและส่วนใหญ่แล้วมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ! ส่วนรายละเอียดทั้งหมดจะเป็นยังไง…เราได้รวบรวมคำตอบมาให้ในบทความนี้แล้วค่า ไปหาคำตอบกันเลย!

สารบัญ
  • ไขปริศนาหักนิ้วเสียงดัง "กรอบแกรบ"
  • แล้วทำไมถึงหักนิ้วต่อเนื่องแล้วไม่ดังล่ะ?
  • ความเชื่อเกี่ยวกับการหักนิ้ว
    • 1. ความเชื่อที่หักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้เป็นโรคข้ออักเสบ!
    • 2. ความเชื่อที่ว่าหักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้นิ้วใหญ่ ข้อโปน!
  • ตกลงว่า…หักนิ้วเนี่ยอันตรายจริงมั้ย?
คนที่กำลังโชว์มือ

ไขปริศนาหักนิ้วเสียงดัง “กรอบแกรบ”

เสียงที่เพื่อน ๆ ได้ยินน่ะ ไม่ใช่เสียงกระดูกที่กำลังแตกร้าวหรือเสียดสีกันแต่อย่างใดนะคะ แต่มันเป็นปรากฏการณ์ทางวิทยาศาสตร์สุดเจ๋งที่เรียกว่า “คาวิเทชั่น” (Cavitation) หรือการเกิดโพรง/ฟองอากาศนั่นเอง ใครยังนึกภาพไม่ออก จะอธิบายให้เห็นภาพแบบนี้ค่ะ…

  • ข้อนิ้วของเรา ข้างในไม่ได้มีแค่กระดูกนะคะ! แต่มันมี น้ำไขข้อ คอยทำหน้าที่เป็นน้ำมันหล่อลื่น ให้เรางอนิ้วหรือพับนิ้วได้แบบคล่องปรื๋อ และในน้ำไขข้อนี้เอง ก็มี “แก๊ส” แอบซ่อนตัวอยู่เต็มไปหมด
  • พอเราหักนิ้ว หรือดึงนิ้วปุ๊บ! ปลอกหุ้มข้อจะยืดตัวออกทันที ทำให้เกิดช่องว่างและความดันในข้อนิ้วลดลงอย่างรวดเร็ว! จังหวะนั้นแหละค่ะ…ที่แก๊สมันจะรีบรวมตัวกันกลายเป็น “ฟองอากาศ” ขึ้นมาทันที 🫧
  • เสียงเป๊าะ! ที่เราได้ยินเนี่ย ก็คือเสียงตอนที่ฟองอากาศแตกออกอย่างรวดเร็วนั่นเอง…ปริศนาทั้งหมดก็คือ “ฟองแก๊ส” นี่เองจ้า! ไม่ใช่เสียงกระดูกลั่นแต่อย่างใด สบายใจได้เลยค่าา! 🔊
ผู้ชายที่กำลังหักข้อนิ้ว

แล้วทำไมถึงหักนิ้วต่อเนื่องแล้วไม่ดังล่ะ?

คำตอบสั้น ๆ ก็คือ เพราะแก๊สที่ใช้สร้างเสียง ยังไม่กลับสู่สภาพเดิมนั่นเองค่ะเพื่อให้เห็นภาพชัดเจน ลองดูทีละขั้นตอนตามนี้นะคะ

  • เสียง “เป๊าะ” ครั้งแรกดังขึ้น นั้นแสดงว่าเจ้าฟองอากาศได้แตกตัวออกไปเรียบร้อยแล้ว
  • หลังเสียงดัง แก๊สที่เพิ่งแตกตัวไปจะยังลอยฟุ้งกระจายตัวอยู่ในน้ำไขข้อ แต่ยังไม่ได้มารวมตัวกันในน้ำไขข้อ💧
  • การเกิดเสียงครั้งใหม่ การจะสร้างเสียงครั้งใหม่ได้นั้น มีเงื่อนไขสำคัญคือ แก๊สทั้งหมดจะต้องรวมตัวกลับเข้าไปในน้ำไขข้อ จนหมดเสียก่อน

ดังนั้นช่วงเวลาที่เราต้องรอ ก็คือช่วงที่ให้แก๊สค่อย ๆ กลับเข้าไปในน้ำไขข้อจนหมด ซึ่งกระบวนการนี้ต้องใช้เวลาประมาณ 15 – 20 นาที เมื่อแก๊สกลับเข้าที่เรียบร้อยแล้ว ข้อนิ้วของเราก็จะพร้อมสำหรับการทำเสียงหักนิ้วได้อีกครั้ง นี่จึงเป็นเหตุผลที่เราไม่สามารถหักนิ้วรัว ๆ ให้เกิดเสียงได้นั่นเองค่าา⏳

ความเชื่อเกี่ยวกับการหักนิ้ว

เอาล่ะมาถึงช่วงความเชื่อกับ 2 ความเชื่อสุดคลาสสิกที่อยู่คู่สังคมไทยมานานแสนนาน

อาการปวดและรอยแดงที่มือ

1. ความเชื่อที่หักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้เป็นโรคข้ออักเสบ!

ความเชื่อนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มายืนยันจ้า มีคุณหมอท่านหนึ่งชื่อ โดนัลด์ อังเกอร์ (Donald Unger) ที่สงสัยเรื่องนี้เหมือนกัน เขาเลยทำการทดลองกับตัวเองด้วยการ “หักนิ้วข้างซ้ายข้างเดียว” เป็นเวลากว่า 60 ปี! ส่วนข้างขวาไม่เคยแตะต้องมันเลย

ผลลัพธ์น่ะเหรอ ? มือทั้งสองข้างของเขาสบายดีจ้าา ไม่เป็นโรคข้ออักเสบเลย! งานวิจัยนี้ทำให้เขาได้รับรางวัล Ig Nobel ไปครองเลยทีเดียว (รางวัลสำหรับงานวิจัยที่ฟังดูตลกแต่ไขข้อสงสัยให้ใครหลายคนเลยแหละ) 👍

แต่มีหมายเหตุเล็กน้อยนะคะ! ถ้าเพื่อน ๆ เป็นโรคข้ออักเสบอยู่แล้ว การไปหักนิ้วอาจเหมือนการไปสะกิดแผลเก่า ทำให้อาการปวดหรือการอักเสบกำเริบได้ ทางที่ดีเลี่ยงไว้ก่อนจะปลอดภัยที่สุดค่าา

ภาพระยะใกล้ของกำปั้นที่กำอยู่

2. ความเชื่อที่ว่าหักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้นิ้วใหญ่ ข้อโปน!

สำหรับความเชื่อนี้ ต้องบอกเลยว่า…ยัง 50/50 อยู่ค่ะ! ในทางการแพทย์ยังไม่มีหลักฐานฟันธงได้แบบชัด ๆ แต่ก็มีคำอธิบายที่น่าสนใจอยู่เหมือนกัน

ทฤษฎีหนึ่งอธิบายไว้ว่า ถ้าเราไปรบกวนเนื้อเยื่อรอบ ๆ ข้อต่อบ่อยเกินไป ด้วยการหักที่รุนแรงหรือถี่ ๆ เจ้าเนื้อเยื่ออาจจะเกิดอาการรำคาญ แล้วตอบโต้ด้วยการสร้างเกราะป้องกันตัวเองให้หนาขึ้นมา ผลก็คือ…ข้อนิ้วของเราอาจจะดูโปนหรือใหญ่ขึ้นได้จิ๊ดดดดนึง

แต่อย่าเพิ่งโยนความผิดให้การหักนิ้วทั้งหมดนะคะ เพราะตัวจริงที่คอยกำหนดไซส์ข้อนิ้วของเราก็คือ DNA หรือพันธุกรรม นั่นเองค่ะ! 🧬

สรุปง่าย ๆ ก็คือ ต่อให้การหักนิ้วจะมีเอฟเฟกต์อยู่บ้าง ก็ถือว่าน้อยยยมากเมื่อเทียบกับพันธุกรรมให้เรามาตั้งแต่เกิดค่าา!

ตกลงว่า…หักนิ้วเนี่ยอันตรายจริงมั้ย?

ถ้าให้ตอบแบบฟันธงว่าการหักนิ้วอันตรายถึงชีวิตมั้ย? ตอบเลยว่า “ไม่เลยยยย!” สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องข้ออยู่แล้ว การหักนิ้วเล่น ๆ เพื่อความรู้สึกฟินเป็นครั้งคราว ไม่ได้ส่งผลเสียร้ายแรงอะไรเลย

แต่! อะไรที่มากไปก็ไม่ดีเสมอไป ลองมาดูข้อควรระวังกันสักนิดดีกว่า

  • อย่าหาทำแบบฮาร์ดคอร์! ถ้าเพื่อน ๆ บิด ดึง หรือกระชากนิ้วสุดแรงเกิด บอกเลยว่ามีสิทธิ์ทำให้เส้นเอ็นรอบข้อยึดหรืออักเสบได้เหมือนกันนะ!💪
  • กำลังบีบอาจลดลง มีงานวิจัยบางชิ้นชี้ว่า คนที่หักนิ้วเป็นประจำอาจจะมีกำลังในการบีบมือลดลงนิดดดนึง แต่เรื่องนี้ก็ยังไม่ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนขนาดนั้นค่ะ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ!
  • ถ้าการหักนิ้วแล้วมีอาการเหล่านี้ ไม่ต้องลังเล! ต้องรีบไปหาคุณหมอเพื่อเช็กให้ชัวร์นะคะ! เช่น มีอาการปวด, บวม, แดง หรือร้อนบริเวณข้อ หรือรู้สึกว่า ข้อติดขยับได้ไม่เต็มที่ อย่างนี้ต้องหาหมอเลยจ้า 🩺

สำหรับใครที่ชอบหักนิ้วเสียงดัง “กรอบแกรบ” Reviewjing สรุปให้แบบสบายใจเลยว่า มันคือเสียงจาก “ฟองแก๊ส” และไม่ทำให้ข้อเสื่อมหรือนิ้วโปนอย่างที่กลัวกัน! ทำได้เลยถ้ามันฟิน แค่ขอทำแต่พอดีอย่ารุนแรงนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงอื่น ๆ ที่ตามมานะค้าบ!

อ้างอิงที่มาของข้อมูล

  • Health.Kapook
Post Views: 787

Post navigation

Previous Previous
ทำไมมดถึงเดินเป็นแถว? มันมีผู้นำจริงไหม หรือแค่เดินตามกลิ่น?
NextContinue
จิ้งจกสามารถงอกหางใหม่ได้กี่ครั้ง? แล้วใช้เวลานานแค่ไหน?

เรื่องเด่นวันนี้

รู้จัก Entrepreneurial Mindset และ 8 วิธีปรับ Mindset เจ้าของธุรกิจพาธุรกิจสู่ความสำเร็จ!

รู้จัก Entrepreneurial Mindset และ 8 วิธีปรับ Mindset เจ้าของธุรกิจพาธุรกิจสู่ความสำเร็จ!

วิธีเลือกบริษัทการตลาดคลินิกความงามที่จริงใจ

วิธีเลือกบริษัทการตลาดคลินิกที่จริงใจ

7 เทคนิคสร้างแบรนด์ง่าย ๆ ให้ปังที่เจ้าของธุรกิจต้องรู้ ในยุคดิจิทัล

7 เทคนิคสร้างแบรนด์ง่าย ๆ ให้ปังในยุคดิจิทัล

แจก 12 ไอเดียทำ Content ที่แบรนด์ดังใช้ เห็นผลจริง

12 ไอเดียทำ Content สร้าง Engegement เริศ ๆ

สอนใช้ AI สร้างภาพสำหรับผู้เริ่มต้น

สอนใช้ AI สร้างภาพ ตั้งแต่เริ่มต้น มือใหม่ก็ทำได้ใน 5 นาที