Skip to content
โลโก้-รีวิวจริง
โลโก้-รีวิวจริง
บทความ สาระน่ารู้

เสียงกรอบแกรบเวลาหักนิ้ว คือเสียงอะไร? อันตรายไหม?

June 19, 2025June 19, 2025
หักนิ้วเสียงดัง อันตรายไหม ไขข้อสงสัยเสียงกรอบแกรบ

ชอบหักนิ้วเสียงดัง ‘กรอบแกรบ’ กันใช่ไหมคะ? พฤติกรรมที่หลายคนทำจนชินนี้ แล้วเสียงนั้นคืออะไรกันแน่? และมันอันตรายมั้ย?  Reviewjing แอบกระซิบให้ตรงนี้เลยว่า เสียงนั้นมาจาก ‘ฟองแก๊ส’ ในข้อนิ้วและส่วนใหญ่แล้วมันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดค่ะ! ส่วนรายละเอียดทั้งหมดจะเป็นยังไง…เราได้รวบรวมคำตอบมาให้ในบทความนี้แล้วค่า ไปหาคำตอบกันเลย!

สารบัญ
  • ไขปริศนาหักนิ้วเสียงดัง "กรอบแกรบ"
  • แล้วทำไมถึงหักนิ้วต่อเนื่องแล้วไม่ดังล่ะ?
  • ความเชื่อเกี่ยวกับการหักนิ้ว
    • 1. ความเชื่อที่หักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้เป็นโรคข้ออักเสบ!
    • 2. ความเชื่อที่ว่าหักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้นิ้วใหญ่ ข้อโปน!
  • ตกลงว่า…หักนิ้วเนี่ยอันตรายจริงมั้ย?
คนที่กำลังโชว์มือ

ไขปริศนาหักนิ้วเสียงดัง “กรอบแกรบ”

เสียงที่เพื่อน ๆ ได้ยินน่ะ ไม่ใช่เสียงกระดูกที่กำลังแตกร้าวหรือเสียดสีกันแต่อย่างใดนะคะ แต่มันเป็นปรากฏการณ์ทางวิทยาศาสตร์สุดเจ๋งที่เรียกว่า “คาวิเทชั่น” (Cavitation) หรือการเกิดโพรง/ฟองอากาศนั่นเอง ใครยังนึกภาพไม่ออก จะอธิบายให้เห็นภาพแบบนี้ค่ะ…

  • ข้อนิ้วของเรา ข้างในไม่ได้มีแค่กระดูกนะคะ! แต่มันมี น้ำไขข้อ คอยทำหน้าที่เป็นน้ำมันหล่อลื่น ให้เรางอนิ้วหรือพับนิ้วได้แบบคล่องปรื๋อ และในน้ำไขข้อนี้เอง ก็มี “แก๊ส” แอบซ่อนตัวอยู่เต็มไปหมด
  • พอเราหักนิ้ว หรือดึงนิ้วปุ๊บ! ปลอกหุ้มข้อจะยืดตัวออกทันที ทำให้เกิดช่องว่างและความดันในข้อนิ้วลดลงอย่างรวดเร็ว! จังหวะนั้นแหละค่ะ…ที่แก๊สมันจะรีบรวมตัวกันกลายเป็น “ฟองอากาศ” ขึ้นมาทันที 🫧
  • เสียงเป๊าะ! ที่เราได้ยินเนี่ย ก็คือเสียงตอนที่ฟองอากาศแตกออกอย่างรวดเร็วนั่นเอง…ปริศนาทั้งหมดก็คือ “ฟองแก๊ส” นี่เองจ้า! ไม่ใช่เสียงกระดูกลั่นแต่อย่างใด สบายใจได้เลยค่าา! 🔊
ผู้ชายที่กำลังหักข้อนิ้ว

แล้วทำไมถึงหักนิ้วต่อเนื่องแล้วไม่ดังล่ะ?

คำตอบสั้น ๆ ก็คือ เพราะแก๊สที่ใช้สร้างเสียง ยังไม่กลับสู่สภาพเดิมนั่นเองค่ะเพื่อให้เห็นภาพชัดเจน ลองดูทีละขั้นตอนตามนี้นะคะ

  • เสียง “เป๊าะ” ครั้งแรกดังขึ้น นั้นแสดงว่าเจ้าฟองอากาศได้แตกตัวออกไปเรียบร้อยแล้ว
  • หลังเสียงดัง แก๊สที่เพิ่งแตกตัวไปจะยังลอยฟุ้งกระจายตัวอยู่ในน้ำไขข้อ แต่ยังไม่ได้มารวมตัวกันในน้ำไขข้อ💧
  • การเกิดเสียงครั้งใหม่ การจะสร้างเสียงครั้งใหม่ได้นั้น มีเงื่อนไขสำคัญคือ แก๊สทั้งหมดจะต้องรวมตัวกลับเข้าไปในน้ำไขข้อ จนหมดเสียก่อน

ดังนั้นช่วงเวลาที่เราต้องรอ ก็คือช่วงที่ให้แก๊สค่อย ๆ กลับเข้าไปในน้ำไขข้อจนหมด ซึ่งกระบวนการนี้ต้องใช้เวลาประมาณ 15 – 20 นาที เมื่อแก๊สกลับเข้าที่เรียบร้อยแล้ว ข้อนิ้วของเราก็จะพร้อมสำหรับการทำเสียงหักนิ้วได้อีกครั้ง นี่จึงเป็นเหตุผลที่เราไม่สามารถหักนิ้วรัว ๆ ให้เกิดเสียงได้นั่นเองค่าา⏳

ความเชื่อเกี่ยวกับการหักนิ้ว

เอาล่ะมาถึงช่วงความเชื่อกับ 2 ความเชื่อสุดคลาสสิกที่อยู่คู่สังคมไทยมานานแสนนาน

อาการปวดและรอยแดงที่มือ

1. ความเชื่อที่หักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้เป็นโรคข้ออักเสบ!

ความเชื่อนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มายืนยันจ้า มีคุณหมอท่านหนึ่งชื่อ โดนัลด์ อังเกอร์ (Donald Unger) ที่สงสัยเรื่องนี้เหมือนกัน เขาเลยทำการทดลองกับตัวเองด้วยการ “หักนิ้วข้างซ้ายข้างเดียว” เป็นเวลากว่า 60 ปี! ส่วนข้างขวาไม่เคยแตะต้องมันเลย

ผลลัพธ์น่ะเหรอ ? มือทั้งสองข้างของเขาสบายดีจ้าา ไม่เป็นโรคข้ออักเสบเลย! งานวิจัยนี้ทำให้เขาได้รับรางวัล Ig Nobel ไปครองเลยทีเดียว (รางวัลสำหรับงานวิจัยที่ฟังดูตลกแต่ไขข้อสงสัยให้ใครหลายคนเลยแหละ) 👍

แต่มีหมายเหตุเล็กน้อยนะคะ! ถ้าเพื่อน ๆ เป็นโรคข้ออักเสบอยู่แล้ว การไปหักนิ้วอาจเหมือนการไปสะกิดแผลเก่า ทำให้อาการปวดหรือการอักเสบกำเริบได้ ทางที่ดีเลี่ยงไว้ก่อนจะปลอดภัยที่สุดค่าา

ภาพระยะใกล้ของกำปั้นที่กำอยู่

2. ความเชื่อที่ว่าหักนิ้วบ่อย ๆ ทำให้นิ้วใหญ่ ข้อโปน!

สำหรับความเชื่อนี้ ต้องบอกเลยว่า…ยัง 50/50 อยู่ค่ะ! ในทางการแพทย์ยังไม่มีหลักฐานฟันธงได้แบบชัด ๆ แต่ก็มีคำอธิบายที่น่าสนใจอยู่เหมือนกัน

ทฤษฎีหนึ่งอธิบายไว้ว่า ถ้าเราไปรบกวนเนื้อเยื่อรอบ ๆ ข้อต่อบ่อยเกินไป ด้วยการหักที่รุนแรงหรือถี่ ๆ เจ้าเนื้อเยื่ออาจจะเกิดอาการรำคาญ แล้วตอบโต้ด้วยการสร้างเกราะป้องกันตัวเองให้หนาขึ้นมา ผลก็คือ…ข้อนิ้วของเราอาจจะดูโปนหรือใหญ่ขึ้นได้จิ๊ดดดดนึง

แต่อย่าเพิ่งโยนความผิดให้การหักนิ้วทั้งหมดนะคะ เพราะตัวจริงที่คอยกำหนดไซส์ข้อนิ้วของเราก็คือ DNA หรือพันธุกรรม นั่นเองค่ะ! 🧬

สรุปง่าย ๆ ก็คือ ต่อให้การหักนิ้วจะมีเอฟเฟกต์อยู่บ้าง ก็ถือว่าน้อยยยมากเมื่อเทียบกับพันธุกรรมให้เรามาตั้งแต่เกิดค่าา!

ตกลงว่า…หักนิ้วเนี่ยอันตรายจริงมั้ย?

ถ้าให้ตอบแบบฟันธงว่าการหักนิ้วอันตรายถึงชีวิตมั้ย? ตอบเลยว่า “ไม่เลยยยย!” สำหรับคนทั่วไปที่ไม่ได้มีปัญหาเรื่องข้ออยู่แล้ว การหักนิ้วเล่น ๆ เพื่อความรู้สึกฟินเป็นครั้งคราว ไม่ได้ส่งผลเสียร้ายแรงอะไรเลย

แต่! อะไรที่มากไปก็ไม่ดีเสมอไป ลองมาดูข้อควรระวังกันสักนิดดีกว่า

  • อย่าหาทำแบบฮาร์ดคอร์! ถ้าเพื่อน ๆ บิด ดึง หรือกระชากนิ้วสุดแรงเกิด บอกเลยว่ามีสิทธิ์ทำให้เส้นเอ็นรอบข้อยึดหรืออักเสบได้เหมือนกันนะ!💪
  • กำลังบีบอาจลดลง มีงานวิจัยบางชิ้นชี้ว่า คนที่หักนิ้วเป็นประจำอาจจะมีกำลังในการบีบมือลดลงนิดดดนึง แต่เรื่องนี้ก็ยังไม่ได้ข้อสรุปที่ชัดเจนขนาดนั้นค่ะ ไม่ต้องกังวลไปค่ะ!
  • ถ้าการหักนิ้วแล้วมีอาการเหล่านี้ ไม่ต้องลังเล! ต้องรีบไปหาคุณหมอเพื่อเช็กให้ชัวร์นะคะ! เช่น มีอาการปวด, บวม, แดง หรือร้อนบริเวณข้อ หรือรู้สึกว่า ข้อติดขยับได้ไม่เต็มที่ อย่างนี้ต้องหาหมอเลยจ้า 🩺

สำหรับใครที่ชอบหักนิ้วเสียงดัง “กรอบแกรบ” Reviewjing สรุปให้แบบสบายใจเลยว่า มันคือเสียงจาก “ฟองแก๊ส” และไม่ทำให้ข้อเสื่อมหรือนิ้วโปนอย่างที่กลัวกัน! ทำได้เลยถ้ามันฟิน แค่ขอทำแต่พอดีอย่ารุนแรงนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงอื่น ๆ ที่ตามมานะค้าบ!

อ้างอิงที่มาของข้อมูล

  • Health.Kapook
Post Views: 156

Post navigation

Previous Previous
ทำไมมดถึงเดินเป็นแถว? มันมีผู้นำจริงไหม หรือแค่เดินตามกลิ่น?
NextContinue
จิ้งจกสามารถงอกหางใหม่ได้กี่ครั้ง? แล้วใช้เวลานานแค่ไหน?

เรื่องเด่นวันนี้

จิ้งจกงอกหางใหม่ได้กี่ครั้ง ใช้เวลานานแค่ไหน

จิ้งจกสามารถงอกหางใหม่ได้กี่ครั้ง? แล้วใช้เวลานานแค่ไหน?

ทำไมมดถึงเดินเป็นแถว มันมีผู้นำจริงไหม หรือแค่เดินตามกลิ่น

ทำไมมดถึงเดินเป็นแถว? มันมีผู้นำจริงไหม หรือแค่เดินตามกลิ่น?

ขนลุกเพราะกลัว? กลไกนี้มีไว้เพื่ออะไร?

ทำไมเวลากลัวขนถึงลุก? กลไกนี้มีไว้เพื่ออะไร?

กระทิงเกลียดสีแดงจริงไหม

กระทิงเกลียดสีแดงจริงไหม? ไขความจริงที่หลายคนเข้าใจผิด

หากโดนกิ้งกือกัดจะเกิดอะไรขึ้น

หากโดนกิ้งกือกัดจะเกิดอะไรขึ้น?