ไขข้อข้องใจ ใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอน อันตรายไหม?

เคยไหมคะ? เผลอหลับไปทั้งที่ยังใส่คอนแทคเลนส์อยู่ หลายคนอาจคิดว่า แค่หลับไปนิดเดียว คงไม่เป็นไรหรอก 😴
วันนี้ Reviewjing จะพาทุกคนมาไขข้อข้องใจเรื่องนี้ไปพร้อมกัน ว่าการใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอนหลับเสี่ยงแค่ไหน และจะดูแลตัวเองยังไงให้ดวงตาสวยใส ปลอดภัยไร้กังวลค่ะ 💕
ทำไมใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอนถึงอันตราย?
หลายคนอาจมองข้ามการใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอน แต่รู้ไหมคะว่าสิ่งนี้อาจส่งผลร้ายต่อดวงตาได้มากกว่าที่คิด มาดูกันว่าทำไมถึงต้องหลีกเลี่ยง
1. ดวงตาขาดออกซิเจน
ลองจินตนาการว่าดวงตาของเราต้องหายใจผ่านหน้ากากหนา ๆ ตลอดทั้งคืนสิคะ! การใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอนทำให้ดวงตาได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ เพราะเลนส์เป็นเหมือนกำแพงที่ขวางการไหลเวียนของอากาศ ยิ่งตอนหลับที่เปลือกตาปิดสนิท กระจกตาก็ยิ่งเหมือนถูกกักไว้ในที่อับ เสี่ยงต่อการอักเสบและระคายเคืองได้ง่ายเลยค่ะ อย่าลืมให้ดวงตาได้พักหายใจบ้างนะคะ

2. เกิดอาการตาแห้ง
รู้ไหมคะว่าตอนเราหลับ ร่างกายจะผลิตน้ำตาน้อยลงเป็นพิเศษ ถ้ายังใส่คอนแทคเลนส์ไว้ตอนนอน เลนส์อาจแห้งและติดกับกระจกตา ทำให้เรารู้สึกเจ็บหรือระคายเคืองตอนตื่นขึ้นมา แถมบางครั้งอาจถอดออกยากจนต้องใช้เวลาแกะกันอยู่นาน เสี่ยงทำให้ดวงตาบาดเจ็บอีกด้วยค่ะ อยากตื่นมาพร้อมดวงตาสดใสและสบายใจ อย่าลืมถอดคอนแทคเลนส์ก่อนนอนนะคะ
3. ดวงตากลายเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรีย
การใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอน เลนส์จะแนบกับกระจกตาตลอดทั้งคืนอาจสะสมสิ่งสกปรกและเชื้อโรคโดยไม่รู้ตัว ยิ่งนอนหลับนาน เชื้อโรคก็ยิ่งมีโอกาสเติบโต หากสะสมมากเกินไป อาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ร้ายแรง เช่น กระจกตาอักเสบหรือแผลติดเชื้อที่อาจทำให้การมองเห็นเสียหายได้เลยค่ะ อย่าให้แบคทีเรียมาทำร้ายดวงตาคู่สวยของเราเลยนะคะ💕

เคล็ดลับดูแลดวงตาให้ปลอดภัยเมื่อใส่คอนแทคเลนส์
ดวงตาของเราต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันปัญหาต่าง ๆ ทั้งการติดเชื้อและการระคายเคือง ลองทำตามเคล็ดลับง่าย ๆ ต่อไปนี้เพื่อถนอมดวงตาของเพื่อน ๆ กันค่ะ✨
- ถอดเลนส์ก่อนนอนเสมอ
นี่เป็นสิ่งแรกที่ทุกคนต้องทำให้ได้ค่ะ ถ้าเผลอหลับไปแล้วตื่นมาค่อย ๆ ถอดออกทันที อย่าปล่อยไว้นานเด็ดขาดค่ะ! - ใช้แว่นตาเป็นตัวช่วยบ้าง
ถ้ารู้ว่ามีแนวโน้มจะเผลอนอน เช่น ตอนดูหนังหรือนั่งเครื่องบิน ใช้แว่นแทนคอนแทคเลนส์ค่ะ สบายตาและไม่เสี่ยงปัญหาด้วย - เลือกเลนส์ที่เหมาะกับการใช้งาน
หากไม่อยากยุ่งยากเรื่องทำความสะอาด ลองเปลี่ยนมาใช้เลนส์รายวันค่ะ ใช้แล้วทิ้งไปเลย ง่ายและปลอดภัยมาก - รักษาความสะอาดคือหัวใจสำคัญ
ล้างมือก่อนจับเลนส์ เปลี่ยนน้ำยาแช่เลนส์ทุกวัน และอย่าลืมเปลี่ยนตลับเลนส์เป็นประจำด้วยนะคะ
การใส่คอนแทคเลนส์ตอนนอนอาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่จริง ๆ แล้วสามารถสร้างปัญหาร้ายแรงให้กับดวงตาคู่สำคัญของเราได้ค่ะ Reviewjing หวังว่าบทความนี้จะช่วยให้เพื่อน ๆ ใส่ใจสุขภาพดวงตาได้มากขึ้น และอย่าลืมว่า ดวงตาของเรามีเพียงคู่เดียว รักษาให้ดีที่สุดนะคะ 👓
อ้างอิงที่มาของข้อมูล